職業萌芽階段：基本上對應與大學生的在校學習階段。由于我國高校的教育仍然是偏重于知識教育，教授專業知識，缺乏基本的職業發展教育和素質培養，例如大學生不了解職業發展規劃、不了解企業的運作、不知道自己找什么樣的工作、面試是不能證明自己的素質能力。致使很多大學生畢業后，找不到工作，或進入工作后，很長時間不能適應工作環境，不能正確定位自己。

本階段職業規劃的重點：探求專家喜歡的行業和職業方向，初步了解行業公司的基本運作，重點加強自己的職業素質培養，例如基本的人際溝通能力，團隊協作能力。 適應工作階段：這個階段是開始工作的0－5年的過程，初入職場，接到公司分配的工作，從開始學習怎樣工作，在別人的指導下，承擔公司中的部分工作。慢慢適應了職場的環境，掌握了工作所需的基本知識和技能，成長為一名可以獨立工作的合格的工作人員。

本階段職業規劃的重點：明白公司的運作，學習工作相關的專業技術知識和在公司工作的基本方法，加深對行業的了解和本行業的職業方向，確定自己的專業化職業發展方向。例如在IT服務公司，可以選擇項目經理、IT架構師、

IT系統工程師、IT應用工程師、咨詢顧問等職業方向。開始從技術、專業方向、職業化素質三個方面針對性地提升自己的能力。

團隊貢獻階段：這個階段是工作后的4－9年的過程，技術上的進一步提高，職業素質的鍛煉和提高，從一名獨當一面的工作人員，成為一個能帶領一個團隊完成工作的重要人員。把自己的經驗和體會，分享給團隊，積極影響團隊成員，作為技術負責人或團隊領導，解決團隊中的問題，實現團隊成功。

創新貢獻階段：一般是工作10年、15年或20年后，成為這個行業和職業分享上的專家，不僅指導公司相關方面的工作，更能結合行業發展的趨勢，公司業務環境的實際情況，進行創新，用更有效的方法，幫助企業獲得成功。