新生團體心理輔導(dǎo)教案
團體心理輔導(dǎo): 《人生生涯規(guī)劃》
一、 導(dǎo)語
1、 指導(dǎo)老師自我介紹:
2、 活動介紹:
(1)團體心理輔導(dǎo)——同伴、同輩、朋輩教育,同齡人、教育背景、文化層次、經(jīng)歷相似,互相教育、影響、激勵、共同成長。
(2)活動通過游戲來開展,“悟”性非常的重要。 “悟”—吾用心,我感悟。有心之人,能從游戲中感悟其中的寓意、道理,會有所收獲;無心之人,可能也就單純游戲而游戲,熱熱鬧鬧,完了就完了,無所思、無所獲。希望同學們用心感悟、積極參與、投入活動,有所收獲。
(3)活動中,有交流、有分享。在交流分享過程中,可能會涉及到同學一些隱私,講與不講,請自己斟酌。如果講了,希望我們同學要學會保密,出了這個門,不要過多去議論、去發(fā)布,保密原則;在交流分享過程中,可能會觸及到同學內(nèi)心柔軟的部分,我們要學會對同伴的支持和鼓勵,鼓勵原則;在交流分享過程中,可能會產(chǎn)生不同的意見、觀點和看法,我們要學會尊重別人,尊重別人的意見和看法,尊重原則。
(4)這次活動的主題:《人生生涯規(guī)劃》(又名:人生理想目標確立)
二、活動熱身--活動目的,消除緊張感,輕松、愉快,活躍氣氛。
1、用肢體寫數(shù)字“1-10”
2、“刮大風”活動或松鼠抱樹
三、 分組活動
(一)按顏色分組:
1、選顏色、選圖形。觀察活動過程中積極、主動者、消極、被動者,
讓學生認識自己、了解自己。
2、小組命名:
3、小組拼圖:拼回原形。
4、分享交流:
(二)解開千千結(jié)
1、齊心協(xié)力、步調(diào)一致、聽從指揮
2、技巧、方法的重要性
四、小組交流
1、我的人生曲線
3、經(jīng)驗分享:(1)最讓我驕傲和自豪的一件事(我的目標、理想、
愿望實現(xiàn)了。請分析實現(xiàn)的原因。)
(2)最讓我沮喪和失落的一件事(我的目標、理想、
愿望沒有實現(xiàn)。請分析沒能實現(xiàn)的原因。)
五、 我的人生規(guī)劃
1、 高中時,我的理想和目標:
2、 大學時,我的理想和目標:
3、 30歲時,我的理想和目標:
4、 50歲時,我的理想和目標:
六、 頭腦風暴:
1、 實現(xiàn)目標,我們必須要:1、2、3、4、5、6、7、、、、
2、 交流與分享
七、 小結(jié)
1、 明確大學期望,生涯規(guī)劃的重要——(1)人生有目標、有方向、有動力;(2)人生無目標、無方向、無動力
2、 樹立積極的、健康的、科學的人生目標——人生目標追求過程
中,要學會主動尋找榜樣(偶像),不斷激勵自己、克服困難、 百折不鐃
3、 目標確立后,要激發(fā)潛能、要自信
4、 目標確立后,關(guān)鍵是行動(頭腦風暴總結(jié))
(1)積極、合理、合法、可行(留)
(2)消極、不合理、不合法、不可行(棄)
八、結(jié)束
1、放松運動:(1)接長龍(石頭剪子布)
(2)按摩放松、圓圈
2、參加活動一句話感言(每位同學談)
小組交流活動一:
1、我的人生曲線:
2、交流分享:
(1)最讓我驕傲和自豪的一件事
(2)最讓我沮喪和失落的一件事
小組交流活動二:我的人生規(guī)劃
1、高中畢業(yè)時,我的理想和目標:
2、大學時,我的理想和目標:
3、就業(yè)時,我的理想和目標:
4、30歲時,我的理想和目標:
5、50歲時,我的理想和目標:
頭腦風暴
為了實現(xiàn)目標,我們必須要(點子越多越好)
時間:2022-05-02 作者:湖北大學生網(wǎng) 來源:湖北大學生網(wǎng) 關(guān)注: