第三周班會(huì)：如何設(shè)定和實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
班會(huì)主題：如何設(shè)定和實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
班會(huì)時(shí)間：2010年3月8日上午第二節(jié)課
班會(huì)地點(diǎn)：各班的教室
班會(huì)形式：教師主持，學(xué)生討論
班會(huì)備課：唐柳瓊
一、教育目的：
1、 要讓學(xué)生擁有自信，制定自己的計(jì)劃，朝著自己的目標(biāo)進(jìn)發(fā)
2、 在目標(biāo)的促使下，更好的發(fā)展、進(jìn)步，相信自己我能行，我的未來(lái)不是夢(mèng)
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 搜集有關(guān)于立志、目標(biāo)的故事
2、小調(diào)查
（1）現(xiàn)在的自己是否滿意？
（2）對(duì)現(xiàn)實(shí)你想說(shuō)什么？
（3）你的榜樣是誰(shuí)？
（4）將來(lái)想要怎么做？
（周四晚修時(shí)可寫(xiě)在黑板上讓學(xué)生思考，下周班會(huì)中就可隨機(jī)點(diǎn)名提問(wèn)）
三、活動(dòng)過(guò)程
導(dǎo)入（主持人：自古有言：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。也就是說(shuō)，做任何事都必須要有一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo)，才能把事做好。現(xiàn)在你們正值十七八歲的年齡，這是一個(gè)美好的花季年齡，也是一個(gè)確立人生目標(biāo)的最佳年齡。今天，我就給你們聊聊“目標(biāo)確立”的問(wèn)題，希望從中能給予你們一點(diǎn)啟迪。
同學(xué)們，作為一個(gè)人活在這個(gè)世界上，不能沒(méi)有人生目標(biāo)。如果你們現(xiàn)在能夠把握好這個(gè)年齡，正確地確立自己未來(lái)的奮斗目標(biāo)，那么這有可能就是你們?nèi)松呦虺晒Α⒆呦蜉x煌的起點(diǎn)。反之，則可能就是一輩子平庸,碌碌無(wú)為。
1、感懷從前
學(xué)生曾經(jīng)有過(guò)的愿望、理想以及是怎樣去做的，實(shí)現(xiàn)了嗎？有什么收獲？
2、面對(duì)現(xiàn)實(shí)
面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你認(rèn)為自己現(xiàn)在所做的事情跟你的理想有關(guān)嗎？現(xiàn)實(shí)與你的理想一致嗎？你經(jīng)受得住這些磨難嗎?面對(duì)現(xiàn)實(shí)你想說(shuō)什么呢？
3、立志、目標(biāo)故事：
故事的主人公是一位美國(guó)著名的探險(xiǎn)家，名叫約翰·戈達(dá)德。在他十五歲的時(shí)候，他就把自己這一輩子想干的大事很莊嚴(yán)地寫(xiě)在了紙上，并且題名為“一生的志愿”。他在這張紙上明確地寫(xiě)著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)；登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山；駕馭大象、駱駝和野馬；探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂(lè)曲；寫(xiě)一本書(shū)；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生孩子；參觀月球„„”共有127個(gè)目標(biāo)。目標(biāo)確立之后，他便開(kāi)始抓緊一切時(shí)間去實(shí)現(xiàn)它們。16歲那年他隨父親到喬治亞州的奧克費(fèi)諾基大沼澤和佛羅里達(dá)州的埃弗格萊茲去探險(xiǎn)。從這次探險(xiǎn)經(jīng)歷開(kāi)始，他便正式邁開(kāi)了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步伐。20歲時(shí)他已經(jīng)在加勒比海、愛(ài)琴海和紅海的深海中潛過(guò)水；這年他還成為了一名空軍飛行員，在歐洲上空作過(guò)33次戰(zhàn)斗飛行。21歲時(shí)他就已經(jīng)到過(guò)21個(gè)
國(guó)家旅行。此后，他乘筏漂流了整個(gè)科羅拉多河，探察了長(zhǎng)達(dá)2700英里的剛果河，登上了阿拉特峰和乞力馬扎羅山，駕駛過(guò)兩倍的超音速噴氣式戰(zhàn)斗機(jī)飛行，寫(xiě)成了一本《乘皮艇下尼羅河》的書(shū)；這期間他結(jié)了婚生了五個(gè)孩子„„他接連不斷地在實(shí)現(xiàn)著自己的人生目標(biāo)，完成著自己的人生愿望。戈達(dá)德正是因?yàn)橛辛诉@許多的人生目標(biāo)，所以他對(duì)生活一直充滿著無(wú)限的熱情，將近60歲的他依然顯得年輕干練、英俊瀟灑，而此時(shí)的他不僅是一位經(jīng)歷過(guò)多次探險(xiǎn)和遠(yuǎn)征的老手，而且還是一位杰出的電影制片人、作家和演說(shuō)家。戈達(dá)德就是這樣憑著自己堅(jiān)定的信念，在他一生的歲月中出色地完成了自己確立的127個(gè)目標(biāo)中的106個(gè)。
（當(dāng)你們看了上面的故事之后，是否也會(huì)如我一樣地被戈達(dá)德的信念所感染，被他的毅力所鼓舞，心中頓時(shí)涌現(xiàn)出無(wú)數(shù)個(gè)愿望呢？也許你們還會(huì)產(chǎn)生一些疑惑：戈達(dá)德確立的目標(biāo)如果放在我們身上，這是否是幻想呢？你們會(huì)產(chǎn)生這樣的疑慮是對(duì)的。因?yàn)楦赀_(dá)德是生在美國(guó)這樣一個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、思想意識(shí)超前且個(gè)性自由發(fā)展的國(guó)度里。但也勿庸否認(rèn)，這些僅僅是外部給他提供的環(huán)境和條件，而如果沒(méi)有他個(gè)人的志向、毅力和奮斗精神，他還能夠?qū)崿F(xiàn)這許多的目標(biāo)嗎？答案是否定的。因此，對(duì)于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，外部的環(huán)境和條件是次要的，個(gè)人的志向、毅力和奮斗精神才是至關(guān)重要的。）
4、如何設(shè)定目標(biāo)？
先請(qǐng)部分同學(xué)說(shuō)說(shuō)他們的方法，然后教師總結(jié)：
首先，目標(biāo)的確立必須立足于實(shí)際。只有實(shí)實(shí)在在的目標(biāo)，才能讓你踏踏實(shí)實(shí)地去奮斗、去實(shí)現(xiàn)它。其次，目標(biāo)的確立也不能太遠(yuǎn)、不宜過(guò)高，必須是可望又可及才好。總之，目標(biāo)的確立，既要超越現(xiàn)實(shí)，又要貼近生活。
5、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？
把自己確立的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再循序漸進(jìn)地去實(shí)現(xiàn)它們。（僅供參考） 如故事：這個(gè)故事的主人公是一位名叫山田本一的日本馬拉松運(yùn)動(dòng)員。這是一位個(gè)子矮小的運(yùn)動(dòng)員，但就是這樣一位身材矮小的運(yùn)動(dòng)員卻曾經(jīng)在1984年和1986年度的世界馬拉松邀請(qǐng)賽上，兩次榮獲世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)及他為什么能夠取得成功的原因時(shí)，他說(shuō)自己完全是憑借智慧戰(zhàn)勝對(duì)手的。眾所周知，馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有希望奪冠，爆發(fā)力和速度都在其次，而說(shuō)用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。因而，山田本一的“智慧之說(shuō)”一出口，媒體就認(rèn)為他是在故弄玄虛。當(dāng)然，他為什么會(huì)這么說(shuō)也一直是一個(gè)謎。直到十年之后，這個(gè)謎底才在山田本一的自傳里解開(kāi)。他在自傳中這樣寫(xiě)道：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子„„這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40公里外終點(diǎn)線的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。
（倘若你們?cè)趯W(xué)習(xí)上要確立一個(gè)超前的目標(biāo)，而且要把這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的話，不妨采用山田本一的做法。也就是把這個(gè)超前的目標(biāo)分為若干個(gè)小目標(biāo)，然后在依次漸進(jìn)去實(shí)現(xiàn)它們。這樣一來(lái)，不僅容易實(shí)現(xiàn)這個(gè)超前目標(biāo)，而且還可以在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)，使內(nèi)心有一種成就感，自信心也會(huì)大增。以后再要實(shí)現(xiàn)較大的人生目標(biāo)就相對(duì)容易了，也就不至于面對(duì)目標(biāo)時(shí)望而卻步了。其實(shí)，我們都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，我們之所以有時(shí)不能實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)，并非是自己沒(méi)有行動(dòng)，而是因?yàn)樽约捍_立的目標(biāo)過(guò)于高遠(yuǎn)，自己在奮力前進(jìn)的時(shí)候，還沒(méi)等到達(dá)目標(biāo)的一半或者說(shuō)三分之一，就已經(jīng)是精疲力竭了，因而導(dǎo)致了失敗。經(jīng)驗(yàn)證明，我們做事會(huì)半途而廢，往往不是因?yàn)槟繕?biāo)的高遠(yuǎn)、難度的艱巨，而是由于上述原因所造成的，是自己在行動(dòng)的時(shí)候總感到成功離自己太遠(yuǎn)。準(zhǔn)確地說(shuō)，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是由于失敗而放棄，而是由于倦怠而失敗。所以，我們要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須盡可能
地把遠(yuǎn)大的目標(biāo)分解成幾個(gè)自己觸手可及的小目標(biāo)，并且始終讓自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。盡管如此，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，我們也依然會(huì)碰上困難、遇到挫折，但只要我們能夠善于去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不逃避、不放棄，而是以更認(rèn)真的態(tài)度去做，就一定會(huì)使自己很快地走出困境，看見(jiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望。一句話，只要自己肯吃苦，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的征途中就不會(huì)有“困難”兩個(gè)字出現(xiàn)，并且還會(huì)使自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和信心十足，從而感到無(wú)比的快樂(lè)和滿足。）
6、展開(kāi)飛翔的翅膀
學(xué)生發(fā)言：
a 你現(xiàn)在的夢(mèng)想是什么？
小組討論：你對(duì)你的現(xiàn)實(shí)環(huán)境與學(xué)習(xí)情況做一下自我評(píng)價(jià)？（展開(kāi)討論，學(xué)生結(jié)合自己、的情況發(fā)言）
通過(guò)討論、發(fā)言，學(xué)生總結(jié)自己的現(xiàn)在的優(yōu)點(diǎn)與不足。
b 今后有什么打算？
c 你有信心嗎？
（讓學(xué)生樹(shù)立目標(biāo)，勇往直前）
7．結(jié)束語(yǔ)：
親愛(ài)的同學(xué)們，如果說(shuō)你們現(xiàn)在擁有的青春是美好的，但那畢竟是短暫的。如果要讓自己擁有更持久的美好人生，就必須不斷地去確立自己的人生目標(biāo)，去追求、去創(chuàng)造、去實(shí)現(xiàn)。只有在不斷地去實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)的時(shí)候，我們才會(huì)感到活得充實(shí)、活得陽(yáng)光；才會(huì)感到生活是無(wú)比的美好。同學(xué)們，請(qǐng)趕快行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)目標(biāo)！
