人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志。十九大報告中提出“健康中國”發展戰略，國家衛健委 2019 年發布《健康中國行動( 2019-2030 年)》，將睡眠健康納入主要行動指標，正式提出中國的睡眠時長標準，被稱為“睡眠國標”。
數據分析是立項結題報告的主要內容。8月16日起，“形穩致遠”睡眠狀況與高校學生平衡能力調研團正式展開了數據分析工作，將數據經過整理統計為Excel表格后，錄入SPSS.軟件進行分析。
本項目以大學生群體為研究對象，以匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）量表及動、靜態平衡測試為基礎，調查分析大學生睡眠狀況對其平衡能力的影響，并獲取人群中有意向改善睡眠狀況的同學參與第二階段的干預試驗，比較調整睡眠前后平衡能力變化。
健康睡眠的重要性毋庸置疑。人的生命，有三分之一是在睡眠中度過的。作為人類最基本的生理需求之一，充足且高質量的睡眠是保證個體身心健康，構建自身免疫屏障的基礎。高校學生睡眠狀況改善刻不容緩。
