寧夏大學(xué)第二屆“心健康心飛揚(yáng)”心理健康坊成功舉辦

作者：楊柳趙燕琦 來源：寧夏大學(xué)研究生會(huì)

寧夏大學(xué)第二屆“心健康心飛揚(yáng)”心理健康坊成功舉辦

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，心理健康日益成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。為增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，引導(dǎo)學(xué)生形成自信、陽光、樂觀、積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，2024年11月4日，第二屆“心健康，心飛揚(yáng)”心理健康坊活動(dòng)在寧夏大學(xué)文萃校區(qū)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地順利舉辦。

打開心門，擁抱世界

心有微光，乘風(fēng)破浪，點(diǎn)點(diǎn)“心”光，匯成海洋。本次“心健康，心飛揚(yáng)”心理健康坊活動(dòng)作品展收到實(shí)體、電子作品共1000余幅，并從中精選150幅作品進(jìn)行線下展出。展出作品涵蓋繪畫、書法多種藝術(shù)形式，充分展示了同學(xué)們對心理健康的理解、在情緒表達(dá)、人際關(guān)系、溝通方式等方面的思考，同時(shí)也展現(xiàn)了他們對生活的熱愛和對未來的期望。通過每幅作品背后充滿創(chuàng)造力和真摯情感的鮮活故事，傳遞“心”的溫暖，走進(jìn)他人的內(nèi)心世界。

對話心靈，健康成長

寧夏大學(xué)研究生會(huì)聯(lián)合“心成長”心理服務(wù)社設(shè)立了心靈對話服務(wù)區(qū)，在提供心理咨詢服務(wù)的同時(shí)，還特別提供了充滿趣味與啟發(fā)性的“答案之書”以及專業(yè)的MBTI人格類型測試，供參與的同學(xué)們探索內(nèi)心世界、增進(jìn)自我認(rèn)知。

解壓互動(dòng)，愛的療愈

走出心理健康展示區(qū)和心靈對話服務(wù)區(qū)，就來到了情緒體驗(yàn)和解壓互動(dòng)區(qū)。石膏娃娃彩繪、情緒顏色涂鴉，用斑斕色彩抒發(fā)內(nèi)心情感，揮灑無限創(chuàng)意；投壺挑戰(zhàn)、棋類游戲，在對壘中享受博弈樂趣，忘卻科研壓力；超輕黏土、解壓球制作，在隨心所欲地創(chuàng)造中回味兒時(shí)的簡單快樂。音樂悠揚(yáng)、撫慰心靈，在活動(dòng)中挖掘身邊的小確幸，療愈生活中遇到的小小困境。

歡樂充實(shí)的時(shí)光悄然流逝，此次“心健康，心飛揚(yáng)”心理健康坊活動(dòng)圓滿落幕。心如花木，向陽而生。本次活動(dòng)不僅成功普及了心理健康知識，更在輕松愉悅的氛圍中引導(dǎo)同學(xué)們重新審視并重視心理健康的重要性，激發(fā)了他們對生活的熱愛與向往。相信在未來的日子里，同學(xué)們會(huì)帶著這份在活動(dòng)中收獲的力量與溫暖，更加堅(jiān)定地在大學(xué)生活中逐夢前行。

發(fā)布時(shí)間：2024-11-06 閱讀：

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