在學校發起的“三下鄉”實踐活動當中，我們選擇了“助力健康中國，推進文明風尚”的主題，成立了“健康中國”社會實踐隊。
在前期準備時，我們進行了多次會議，商討并制作了與健康中國以及文明分風尚相關的調查問卷。其中有一個就是大家對成年人確診高壓的標準認知程度的調查，我們一共設置了五個選項，其中有一個是不清楚，剩余的四個答案中只有一個是正確的，但從問卷調查數據統計結果來看，能夠選出正確答案的人數遠遠小于選擇其他項的人數，這就意味著只有極少數現代人可以通過測量數據正確判斷出高血壓癥狀。從這一點可以看出，很多人對高血壓這種疾病關心程度非常的低，然而現代生活中很多成年人都患有高血壓這種疾病，有調查顯示幾乎每三個成年人當中就有一個患有高血壓。
高血壓也稱血壓升高，是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值升高，超過正常的血壓范圍。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數患者可在沒有任何癥狀的情況下發病，并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。
高血壓是一種嚴重影響現代人生命安全的疾病，但是面對高血壓大多數人連最基本的判斷都沒有，高血壓的鑒別值都不知道，、，更別提大家可以通過自己日常生活中的某些征兆，判斷出自己是否有高血壓了。
高血壓的癥狀也因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發生血壓升高，并在休息后恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀。可能會出現頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關聯，多數癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。
高血壓是一種出會猝不及防的就要了我們生命的疾病，在日常生活中也有跡可循，一旦高血壓癥狀表現得很嚴重時，很大可能會危及我們的生命。因此，在日常生活中，當我們出現一些不良反應時，一定要多多注意，必要時一定要去醫院就醫，平時要注意合理飲食，合理運動，以防高血壓找上門來。