不知不覺的今天已經(jīng)是我們社會實踐活動的第四天了。今天我來到了我們村里的娛樂文化中心，這里經(jīng)常會有一些老人們在這里閑談和乘涼，我決定詢問一些有關(guān)他們生活飲食習慣的情況。
通過訪談村里的一些老人們，我了解到了一些關(guān)于他們健康生活的方式和飲食習慣。老人們的生活方式非常簡樸，每天一日三餐十分規(guī)律，他們大部分人都是早早的起床做飯，做好飯后來到村里的娛樂中心進行鍛煉或者在馬路上散步鍛煉身體，鍛煉過后回家吃飯，之后去地里收拾土地或者來到娛樂中心乘涼閑談。通過詢問，我了解到他們的飲食十分的清淡，幾乎不吃油膩、生冷的食物，平均每個月只吃一兩頓肉，從不吃垃圾食品。目前，人們的生活水平在不斷的提高，生活質(zhì)量也一天比一天好，但是大部分人們都沒有一個健康的生活方式和規(guī)律的飲食習慣，我感到老人們對于生活和飲食的態(tài)度是非常正確的，是值得廣大年輕人進行借鑒和學習的，擁有一個良好的生活和飲食習慣是擁有一個良好身體素質(zhì)的前提。
在健康中國戰(zhàn)略的推動下，希望年輕朋友們能夠意識到健康的生活習慣的重要性，擁有良好的生活習慣，正確的對待一日三餐！