今天是社會實踐的第三天，經(jīng)歷了兩天的實踐，我已察覺到了自己的成長。
今天我去了公園進行調(diào)研，這次大大減少了一開始調(diào)研時的羞澀感，自己也在敢于主動的和行人進行溝通，詢問他們的生活方式和日常的鍛煉方式，通過和他們的交流，確實讓我自己也收獲了很多。
今天遇到了一個老奶奶在公園里面跑步，一開始我自己還挺驚訝的，一個年齡挺大的老奶奶竟然坐著這么高強度的鍛煉，隨后我便跟隨著這個老奶奶，當她停下來休息的時候，我走到她面前告訴她我的來意后，她很高興的和我分享著她的生活方式。
    通過奶奶的講述，我了解到：老奶奶之前是一名光榮的人民教師，退休后她并沒有選擇安逸，她給自己制訂了自己的鍛煉計劃，每天跑步3公里，加強自己的身體鍛煉，保持著自己的身體素質(zhì)，并且每天保持著開朗的心態(tài)，笑對每一天，她還對我說身體是革命的本錢，只有擁有好的身體，才能更好的享受美好的生活。通過和老奶奶的對話確實讓我受益匪淺，讓我更深層次的認識到了健康的重要性，希望我們社會上的每一個人都能擁有老奶奶一樣的心態(tài)，笑對生活，堅持鍛煉！